潮湿是当代东说念主常见的健康问题，尤其在潮湿的季节或永恒处于空调环境中，更容易积存体内。潮湿重会导致体魄千里重、困倦、食欲悔怨，以至激发各式慢性疾病。念念要透顶排出体内多年的潮湿，其实只需一招——“艾草泡脚”。

艾草是一种温热性质的中草药，具有很好的驱寒除湿、活血通络的作用。每天晚上用滚水加入适量艾草，泡脚15-30分钟， 哈尔滨市昊丰商务家具经销部-沙发|会议椅|班椅|会议桌|学生课桌|文件柜|餐厅座椅不错有用促进血液轮回， 映梦星座网-星盘分析_星座配对_星座运势加快体内潮湿的排出。泡脚时水温应保合手在40℃傍边，苏州网址导航-苏州上网导航-苏州网站导航-苏州网站大全以微微出汗为宜。

坚合手一段手艺后，你会彰着嗅觉到体魄简短了好多，中国辽宁省北票盛隆粉末冶金有限公司就寝质地也有所升迁。此外，艾草泡脚还能改善当作冰凉、腰酸背痛等问题，是时常养生的绝佳圭表。

除了泡脚，饮食上也要瞩目幸免生冷浓重食品，多摄入健脾利湿的食品，如红豆、薏米、山药等。蚁合庞大的糊口民俗和艾草泡脚，就能有用排出多年潮湿，让体魄细小无包袱。

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